© 2019 - Tom Frère, Préparateur Physique Football

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October 13, 2018

Introduction

Quelques constats spécifiques au National 2 :

  • Charge d’entraînement importante (minimum 5 entraînements par semaine + 1 match)

  • Nécessité d’être performant tous les week-ends

  • Mode de compétition et d’entraînement « professionnel » sans avoir le...

February 6, 2018

Intervention à destination des BPJEPS de Haut Jura Sport Formation (Moirans-en-Montagne) sur la thématique de la quantification de la charge d'entraînement.

Le PowerPoint associé à cette intervention est disponible en ligne sur le lien ci-dessous :

https://www.slideshare...

October 29, 2017

Article du journal "Le Progrès" du Jeudi 28 septembre 2017

January 31, 2017

L'imagerie mentale (image fixe) ou l'imagerie motrice (mouvement) se traduit par la représentation mentale d'une action sans production concomitante de mouvement.

En préparation mentale, l'imagerie est fréquemment utilisée pour se perfectionner (apprentissage moteur), p...

January 30, 2017

Pour qu'il conçoive, planifie et anime la préparation estivale

Pour qu'il apporte son expertise d'une manière générale

Pour qu'il optimise les contenus et individualise le travail

Retrouvez mon article "Projet Club : 12 bonnes raisons de prendre un préparateur physique" e...

January 30, 2017

Découvrez l'intégralité de l'interview réalisé pour la Web Radio "Ville Lumière.Paris" en cliquant sur l'image ci-dessous :

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January 30, 2017

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L'utilisation de l'électro-stimulation en Football

October 13, 2018

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